Encuentre aquí todas las novedades de la aplicación GOWOD.
Optimiza tu rendimiento en HYROX con protocolos de movilidad personalizados, adaptados a los entrenamientos HYROX.
Controle sus sesiones de GOWOD desde su reloj Apple o Garmin.
The choice is now yours. Build protocols on your own directly from the GOWOD library and share them with anyone.
Libera tensiones específicas, prepara tu cuerpo para el rendimiento o ayúdalo a recuperarse mejor al enfocarte en áreas específicas de tu elección.
Adaptados a las situaciones y limitaciones de la vida cotidiana, estos flujos están diseñados para relajar y aliviar su cuerpo en todas las circunstancias.
¡Benefíciate de tarifas preferenciales para GOWOD Premium y otras ventajas gracias a tu afiliación CrossFit®! ¡Corre la voz a tu propietario de gimnasio!
Pre WOD y Post WOD súper eficiente de 3 minutos que se centra en lo esencial.
A partir de ahora, puedes usar tu propio equipo de movilidad en casa, durante tus protocolos diarios. De hecho, algunos días, GOWOD mejora la variedad de tus protocolos agregando algunos ejercicios que requieren una pelota de masaje, una banda o un rodillo de espuma. ¿No tienes equipo? No hay problema, ingrésalo en la configuración y GOWOD se adaptará... como siempre!
GOWOD ahora tiene en cuenta no sólo una, sino 2 de tus principales áreas corporales a mejorar. Gracias a la doble prioridad, los algoritmos de GOWOD que generan tus protocolos por ti son ahora más eficaces y personalizados que nunca.
Elige el número de horas de movilidad que quieres realizar en los próximos 30 días. ¡Establece tu estrategia configurando recordatorios para ser más regular y mantenerte motivado! ¡Completa desafíos, obtén recompensas y recoge trofeos!
¡GOWOD siempre personaliza tus protocolos adaptándose a tu equipo disponible para tus sesiones de movilización antes de tus entrenamientos!
Estás a tan solo 4 pasos de desbloquear todo tu potencial.