Leg Swing

Senza attrezzatura
Bicipiti femorali
Anche
Triangle behind a mountain range made with structural grid like texture
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Stimulus

Stretching nei muscoli posteriori della coscia e nei flessori dell'anca

Instructions

  • Usando supporto, un piede a terra, l'altro sollevato
  • Ampio slancio della gamba da avanti a indietro
  • 3 movimenti avanti e indietro per lato, alternati

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The Breakdancer
Bicipiti femorali
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Bicipiti femorali
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