90 to 90

Senza attrezzatura
Glutei
Anche
Triangle behind a mountain range made with structural grid like texture
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Stimulus

Tensioni nelle anche

Instructions

  • Ginocchia ed anche piegate a 90°
  • Tronco il più dritto possibile, muscoli addominali contratti
  • Eseguire movimenti lenti e controllati

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Glutei
Anche
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