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Gowod-Entwicklung

Neuesten Nachrichten

Hier finden Sie alle Neuigkeiten der GOWOD-App.

Die Wahl liegt jetzt bei Ihnen

Ab sofort erstellen Sie benutzerdefinierte Protokolle direkt aus der GOWOD-Bibliothek!
  • Erstellen Sie unbegrenzt Protokolle von Grund auf
  • Benennen Sie sie nach Belieben
  • Fügen Sie jederzeit Übungen hinzu, verschieben Sie sie und entfernen Sie sie

GOWOD kooperiert mit Ihrem Fitnessstudio!

Profitieren Sie von Sonderkonditionen für GOWOD Premium und anderen Vorteilen dank Ihrer CrossFit®-Affiliate! Sagen Sie es Ihrem Fitnessstudio-Besitzer weiter!
  • Erhalten Sie 10% Rabatt auf GOWOD Premium!
  • Teilen Sie Ihre Mobilitätsdaten mit Ihrem Coach
  • Greifen Sie auf das Pre-WOD des täglichen Trainings zu, ohne Bewegungen einzugeben

3 Minuten können den Unterschied machen

Ein superschnelles 3-Minuten-Pre-WOD, das sich auf das Wesentliche konzentriert.
  • 30-sekündige Übungen
  • An das Training angepasst
  • Zielen auf Ihre Mobilitätsschwächen ab

Verwenden Sie Ihre Ausrüstung in Ihren GOWOD Daily-Protokollen

Ab sofort können Sie Ihre eigene Mobilitätsausrüstung zu Hause während Ihrer Daily-Protokolle verwenden! Tatsächlich verbessern manche Tage GOWOD die Variation Ihrer Protokolle durch Hinzufügen von Übungen, die einen Massageball, ein Band oder einen Schaumstoffroller erfordern. Sie haben keine Ausrüstung? Keine Sorge, geben Sie es in den Einstellungen ein und GOWOD wird sich anpassen... wie immer!
  • Mit oder ohne Ausrüstung, es liegt bei Ihnen!
  • Neue Übungen in Ihre täglichen Protokolle integriert für mehr Abwechslung.

Priorität der doppelten mobilität

GOWOD berücksichtigt jetzt nicht nur einen, sondern 2 Ihrer wichtigsten Körperbereiche, die es zu verbessern gilt. Dank der doppelten Priorität sind die GOWOD-Algorithmen, die Ihre Protokolle für Sie erstellen, jetzt noch effizienter und individueller als bisher!
  • Automatische Priorisierung der zu verbessernden Bereiche
  • Ultra-Anpassung der Mobilisierungsprotokolle
  • Videos zur Erläuterung der Bedeutung der Mobilität für jedes Profil

GOWOD Challenge Um Ihnen dabei zu helfen, Ziele zu setzen und diese zu erreichen!

Wählen Sie die Anzahl der Mobilitätsstunden, die Sie in den nächsten 30 Tagen absolvieren möchten. Legen Sie Ihre Strategie fest, indem Sie Erinnerungen festlegen, um regelmäßiger zu sein und motiviert zu bleiben! Schließe Herausforderungen ab, werde belohnt und sammle Trophäen!
  • Schulden Sie regelmäßiger, indem Sie sich selbst herausfordern
  • Erinnerungen einrichten
  • Sammle GOWOD Challenge-Trophäen

Materialauswahl

GOWOD personalisiert Ihre Protokolle immer, indem es sich an Ihre Ausrüstung anpasst, die für Ihre Mobilisierungssitzungen vor Ihrem Training verfügbar ist!
  • Deaktivieren Sie Geräte, die Sie nicht bei sich haben
  • GOWOD passt sich an und findet Ersatzübungen
  • Mobilisieren Sie vor jedem Training, ohne materielle Einschränkungen