Bottom Squat Transfer

Senza attrezzatura
Caviglie
Anche
Triangle behind a mountain range made with structural grid like texture
wDs--jm2jho

Stimulus

Tensione alle anche e caviglie

Instructions

  • Posizione di squat profondo
  • Schiena rilassata, peso che oscilla da destra a sinistra
  • Peso sulle caviglie

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Calf Stretch On Wall
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