The Knight Stretch

Senza attrezzatura
Anche
Quadricipiti
Lombare
Triangle behind a mountain range made with structural grid like texture
hscXjknpoCs

Stimulus

Stretching nella parte anteriore e superiore della coscia

Instructions

  • Affondo ampio, tronco dritto
  • Richiamare all'indietro l’ombelico
  • Glutei e addominali contratti

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Lombare
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Alternating High Shin Pull
Glutei
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Anche
Glutei
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Bicipiti femorali
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Cat & Cow
Lombare
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The Knight to Hamstring Stretch
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