Calf Stretch in Downward Dog se realiza en posición de perro boca abajo empujando los talones hacia el suelo mientras se mantiene el apoyo del tren superior. Trabaja los isquiotibiales, los gemelos y los tobillos, generando un estiramiento en los gemelos y en la parte posterior de las piernas. No se requiere material.
Estiramiento en las pantorrillas y la parte posterior de las piernas
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