Shoulder Flaps

Sin equipo
Hombros
Triangle behind a mountain range made with structural grid like texture
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Stimulus

Tensión en los hombros y el trapecio

Instructions

  • Codo a la altura del hombro, doblado a 90°, torso erguido
  • Movimiento rotacional de la mano alrededor del eje formado por el brazo
  • Movimientos lentos y controlados

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