Band Pass se realiza con una banda de resistencia. Se realizan movimientos de ida y vuelta desde delante hacia atrás manteniendo los brazos extendidos en un movimiento fluido y controlado. Trabaja los hombros y los pectorales, generando tensión en los hombros a lo largo de todo el rango de movimiento. Se necesita una banda de resistencia.
Tensión en los hombros
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