Calf Stretch On Wall se realiza de pie frente a una pared, con el talón apoyado en el suelo y el cuerpo inclinado hacia delante para trasladar el peso hacia la pierna trasera. Trabaja los gemelos y los tobillos, poniendo el énfasis en el estiramiento de los gemelos durante el movimiento. No se requiere material.
Estiramiento de las pantorrillas
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