Kang Squat

Sin equipo
Músculos lombares
Isquiotibiales
Caderas
Triangle behind a mountain range made with structural grid like texture
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Stimulus

Estiramiento de las caderas y los isquiotibiales

Instructions

  • Pecho hacia delante, con la espalda recta
  • Posición de sentadilla profunda, el pecho levantado
  • Vuelve a la posición de inicio

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