Muoviti con fluidità. Reagisci più velocemente. Gioca con controllo.
Routine di mobilità e stretching personalizzate per giocatori di padel. Migliora la tua agilità, aumenta la coordinazione e mantieni il tuo corpo pronto per ogni partita.
Il padel richiede cambi di direzione rapidi, riflessi veloci e un’esecuzione fluida dei colpi. Una scarsa mobilità può rallentare le reazioni, limitare il raggio d’azione e aumentare il rischio di infortuni.
Usa GOWOD per valutare il tuo livello attuale di mobilità e accedere a routine di stretching personalizzate che ottimizzano i tuoi movimenti per il padel.
Che tu stia facendo il riscaldamento prima di una partita, recuperando dopo un match o lavorando sulla flessibilità a lungo termine, GOWOD ti aiuta a muoverti con sicurezza ed efficienza.

Utenti che beneficiano di una migliore mobilità
Protocolli di stretching personalizzati generati
L’app di mobilità più votata
Esercizi gratuiti di mobilità e stretching disponibili


Registrati con il tuo indirizzo e-mail e scarica l'app per iniziare.
Comprendi i tuoi punti di forza e di debolezza nella mobilità seguendo la nostra valutazione in-app. Visualizza la analisi sul tuo corpo per sapere su cosa iniziare a concentrarti.
Segui i video della nostra libreria di movimenti gratuiti oppure passa a GOWOD Premium per accedere ai protocolli personalizzati. I membri premium possono seguire routine di stretching che si adattano automaticamente al loro punteggio più recente di valutazione della mobilità.
La nostra app creerà automaticamente routine di stretching personalizzate che mirano alle tue debolezze e rafforzano i tuoi punti di forza.


Una buona mobilità ti permette di muoverti liberamente, reagire all’istante e mantenere l’equilibrio durante gli scambi veloci. Con una maggiore flessibilità e una migliore salute articolare, migliorerai la precisione dei tuoi colpi e ridurrai il rischio di infortuni comuni nel padel, come tensioni alla spalla e problemi alle ginocchia.
GOWOD ti mantiene mobile, resiliente e pronto per la partita—così potrai reagire più velocemente, recuperare più rapidamente e restare sempre in vantaggio sul campo.

GOWOD crea automaticamente routine di stretching personalizzate che si adattano al tuo profilo di mobilità. Apri l’app ogni giorno, seleziona il tempo a tua disposizione e segui la tua routine di stretching personalizzata.
Segui protocolli personalizzati prima della sessione e osserva il tuo corpo in azione. Concentrati sulle tue debolezze personali e mobilita le zone del corpo attivate durante il tuo allenamento.

Rilascia la tensione muscolare e aiuta il tuo corpo a recuperare in modo efficace. Progettato per essere seguito a casa, seleziona un protocollo di 8 o 12-minuti e segui le istruzioni dell’app per tornare al massimo più velocemente che mai.

Scarica l’app GOWOD e accedi istantaneamente a oltre 300 video di mobilità, suddivisi per tipo di movimento, attrezzatura utilizzata e zona del corpo interessata.

Sei a soli 3 passi dallo sbloccare tutto il suo potenziale.




















