Calf Roll è un esercizio di automassaggio per la parte inferiore delle gambe utilizzando un foam roller. Aiuta a ridurre la tensione e a migliorare la mobilità dei tessuti nei muscoli del polpaccio. È mirato ai polpacci. È necessario un foam roller. Utile dopo la corsa o in caso di rigidità nella parte inferiore delle gambe.
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