Springen Sie höher. Reagieren Sie schneller. Bewegen Sie sich kontrolliert.
Personalisierte Mobilitäts- und Dehnübungen für Volleyballspieler. Verbessern Sie Ihre Agilität, steigern Sie die Bewegungseffizienz und halten Sie Ihren Körper für jeden Satz, Angriff und jede Abwehraktion bereit.
Volleyball erfordert explosive Sprünge, schnelle seitliche Bewegungen und eine stabile Defensivhaltung. Ohne ausreichende Mobilität riskieren Sie Steifheit, langsamere Reaktionen und ein höheres Verletzungsrisiko.
Nutzen Sie GOWOD, um Ihre aktuelle Mobilität zu bewerten und auf personalisierte Dehnübungen zuzugreifen, die Ihren Körper für Volleyball optimieren.
Egal, ob Sie sich vor einem Spiel vorbereiten, sich nach einer intensiven Partie erholen oder langfristig an Ihrer Flexibilität arbeiten—GOWOD hilft Ihnen, beweglich zu bleiben und Ihre Leistung zu steigern.
Nutzer profitieren von besserer Mobilität
Personalisierte Dehnprotokolle generiert
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Kostenlose Mobilitäts- und Dehnübungen verfügbar
Die GOWOD-App wurde entwickelt, um Ihre Mobilitätswerte zu analysieren und personalisierte Routinen zu erstellen, die gezielt Ihre Schwächen angehen und Ihren Körper optimal auf Leistung vorbereiten
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Finden Sie es heraus mit unserem kostenlosen Mobilitätstest in der App. Wir erstellen Ihr Mobilitätsprofil und zeigen Ihnen, welche Körperzonen Ihre Leistungsfähigkeit am stärksten beeinflussen.
Unsere App erstellt dann automatisch personalisierte Dehnungsroutinen, die Ihre Schwächen gezielt angehen und Ihre Stärken weiterentwickeln.
Bessere Mobilität bedeutet höhere Sprünge, sanftere Landungen und schnellere Bewegungen auf dem Spielfeld. Mit verbesserter Flexibilität und Gelenkstabilität spielen Sie mit mehr Kontrolle und verringern das Risiko von Verletzungen wie Knöchelverstauchungen und Schulterverspannungen.
GOWOD hält Sie mobil, widerstandsfähig und bereit für jeden Punkt—damit Sie härter spielen, schneller regenerieren und dem Spiel immer einen Schritt voraus sind.
Die GOWOD-App erstellt automatisch personalisierte Mobilitätsroutinen, die gezielt Ihre Schwächen angehen. Folgen Sie den Protokollen vor und nach Ihrem Training oder nutzen Sie die App täglich, um langfristig konstante Fortschritte zu erzielen.
GOWOD erstellt automatisch personalisierte Dehnroutinen, die sich an Ihr Mobilitätsprofil anpassen. Öffnen Sie die App täglich, wählen Sie aus, wie viel Zeit Sie haben, und folgen Sie Ihrer personalisierten Dehnroutine.
Folgen Sie personalisierten Protokollen vor dem Training und beobachten Sie, wie sich Ihre Leistung verbessert. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schwächen und mobilisieren Sie gezielt die Körperzonen, die Sie im Workout beanspruchen.
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