Muoviti in modo efficiente. Recupera più velocemente. Performa più a lungo.
Routine di mobilità e stretching personalizzate per triatleti. Migliora la flessibilità, costruisci resistenza e mantieni il tuo corpo pronto per il nuoto, la corsa ed il ciclismo.
Il triathlon mette a dura prova il tuo corpo in tre sport impegnativi. Che tu stia migliorando la tua bracciata nel nuoto, massimizzando la potenza sulla bici o mantenendo una corsa efficiente, la mobilità è fondamentale per l’efficienza e la prevenzione degli infortuni.
Usa GOWOD per valutare il tuo livello attuale di mobilità e accedere a routine di stretching personalizzate che ottimizzano il tuo corpo per le prestazioni nel triathlon.
Che tu stia facendo il riscaldamento prima dell’allenamento, recuperando tra le sessioni o lavorando sulla tua resistenza a lungo termine, GOWOD ti aiuta a rimanere flessibile, forte e pronto a competere.
Utenti che beneficiano di una migliore mobilità
Protocolli di stretching personalizzati generati
L’app di mobilità più votata
Esercizi gratuiti di mobilità e stretching disponibili
Registrati con il tuo indirizzo e-mail e scarica l'app per iniziare.
Comprendi i tuoi punti di forza e di debolezza nella mobilità seguendo la nostra valutazione in-app. Visualizza la analisi sul tuo corpo per sapere su cosa iniziare a concentrarti.
Segui i video della nostra libreria di movimenti gratuiti oppure inizia una prova premium di GOWOD per accedere ai protocolli personalizzati. I membri premium possono seguire routine di stretching che si adattano automaticamente al loro punteggio più recente di valutazione della mobilità.
La nostra app creerà automaticamente routine di stretching personalizzate che mirano alle tue debolezze e rafforzano i tuoi punti di forza.
Il triathlon richiede movimenti fluidi, resistenza e forza in tre discipline. Una scarsa mobilità può portare ad inefficienze, maggiore affaticamento ed un rischio più elevato di infortuni.
GOWOD ti aiuta a muoverti meglio e a recuperare più velocemente, mantenendo il tuo corpo in condizioni ottimali per nuotare, pedalare e correre più forte—chilometro dopo chilometro.
GOWOD crea automaticamente routine di stretching personalizzate che si adattano al tuo profilo di mobilità. Apri l’app ogni giorno, seleziona il tempo a tua disposizione e segui la tua routine di stretching personalizzata.
Segui protocolli personalizzati prima della sessione e osserva il tuo corpo in azione. Concentrati sulle tue debolezze personali e mobilita le zone del corpo attivate durante il tuo allenamento.
Rilascia la tensione muscolare e aiuta il tuo corpo a recuperare in modo efficace. Progettato per essere seguito a casa, seleziona un protocollo di 8 o 12-minuti e segui le istruzioni dell’app per tornare al massimo più velocemente che mai.
Scarica l’app GOWOD e accedi istantaneamente a oltre 300 video di mobilità, suddivisi per tipo di movimento, attrezzatura utilizzata e zona del corpo interessata.
