Move better. Lift bigger. Perform stronger.
Personalized mobility and stretching routines for strongman athletes. Improve flexibility, reduce stiffness, and stay competition-ready for every event.
Strongman events demand brute strength, dynamic movement, and full-body coordination. Poor mobility can limit your ability to lift, carry, and move efficiently under heavy loads.
Use GOWOD to assess your current mobility levels and access personalized stretching routines that optimize your body for strongman training.
Whether you're prepping for max-effort lifts, improving flexibility for carries and events, or recovering between sessions, GOWOD helps you move better and perform at your best.
Utenti che beneficiano di una migliore mobilità
Protocolli di stretching personalizzati generati
L’app di mobilità più votata
Esercizi gratuiti di mobilità e stretching disponibili
Registrati con il tuo indirizzo e-mail e scarica l'app per iniziare.
Comprendi i tuoi punti di forza e di debolezza nella mobilità seguendo la nostra valutazione in-app. Visualizza la analisi sul tuo corpo per sapere su cosa iniziare a concentrarti.
Segui i video della nostra libreria di movimenti gratuiti oppure inizia una prova premium di GOWOD per accedere ai protocolli personalizzati. I membri premium possono seguire routine di stretching che si adattano automaticamente al loro punteggio più recente di valutazione della mobilità.
La nostra app creerà automaticamente routine di stretching personalizzate che mirano alle tue debolezze e rafforzano i tuoi punti di forza.
Mobility plays a critical role in preventing injury, maintaining strength, and improving movement efficiency. With better flexibility and joint health, you’ll generate more power and reduce fatigue during heavy lifts and carries.
GOWOD keeps you mobile, resilient, and ready for competition—so you can push harder, recover faster, and dominate every event.
GOWOD crea automaticamente routine di stretching personalizzate che si adattano al tuo profilo di mobilità. Apri l’app ogni giorno, seleziona il tempo a tua disposizione e segui la tua routine di stretching personalizzata.
Segui protocolli personalizzati prima della sessione e osserva il tuo corpo in azione. Concentrati sulle tue debolezze personali e mobilita le zone del corpo attivate durante il tuo allenamento.
Rilascia la tensione muscolare e aiuta il tuo corpo a recuperare in modo efficace. Progettato per essere seguito a casa, seleziona un protocollo di 8 o 12-minuti e segui le istruzioni dell’app per tornare al massimo più velocemente che mai.
Scarica l’app GOWOD e accedi istantaneamente a oltre 300 video di mobilità, suddivisi per tipo di movimento, attrezzatura utilizzata e zona del corpo interessata.
