Muoviti meglio. Solleva più pesante. Esegui con più forza.
Routine di mobilità e stretching personalizzate per atleti strongman. Migliora la tua flessibilità, riduci la rigidità e rimani pronto per ogni competizione.
Le competizioni strongman richiedono forza bruta, movimenti dinamici e coordinazione completa del corpo. Una scarsa mobilità può limitare la tua capacità di sollevare, trasportare e muoverti in modo efficiente con carichi pesanti.
Usa GOWOD per valutare il tuo livello attuale di mobilità e accedere a routine di stretching personalizzate che ottimizzano il tuo corpo per l’allenamento strongman.
Che tu stia preparando sollevamenti massimali, migliorando la flessibilità per trasporti ed eventi, o recuperando tra le sessioni, GOWOD ti aiuta a muoverti meglio e a esprimere il massimo delle tue capacità.
Utenti che beneficiano di una migliore mobilità
Protocolli di stretching personalizzati generati
L’app di mobilità più votata
Esercizi gratuiti di mobilità e stretching disponibili
Registrati con il tuo indirizzo e-mail e scarica l'app per iniziare.
Comprendi i tuoi punti di forza e di debolezza nella mobilità seguendo la nostra valutazione in-app. Visualizza la analisi sul tuo corpo per sapere su cosa iniziare a concentrarti.
Segui i video della nostra libreria di movimenti gratuiti oppure passa a GOWOD Premium per accedere ai protocolli personalizzati. I membri premium possono seguire routine di stretching che si adattano automaticamente al loro punteggio più recente di valutazione della mobilità.
La nostra app creerà automaticamente routine di stretching personalizzate che mirano alle tue debolezze e rafforzano i tuoi punti di forza.
La mobilità svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione degli infortuni, nel mantenimento della forza e nel miglioramento dell’efficienza dei movimenti. Con una maggiore flessibilità e una migliore salute articolare, genererai più potenza e ridurrai l’affaticamento durante sollevamenti e trasporti pesanti.
GOWOD ti mantiene mobile, resiliente e pronto per la competizione—così puoi spingerti oltre, recuperare più velocemente e dominare ogni evento.
GOWOD crea automaticamente routine di stretching personalizzate che si adattano al tuo profilo di mobilità. Apri l’app ogni giorno, seleziona il tempo a tua disposizione e segui la tua routine di stretching personalizzata.
Segui protocolli personalizzati prima della sessione e osserva il tuo corpo in azione. Concentrati sulle tue debolezze personali e mobilita le zone del corpo attivate durante il tuo allenamento.
Rilascia la tensione muscolare e aiuta il tuo corpo a recuperare in modo efficace. Progettato per essere seguito a casa, seleziona un protocollo di 8 o 12-minuti e segui le istruzioni dell’app per tornare al massimo più velocemente che mai.
Scarica l’app GOWOD e accedi istantaneamente a oltre 300 video di mobilità, suddivisi per tipo di movimento, attrezzatura utilizzata e zona del corpo interessata.
Sei a soli 3 passi dallo sbloccare tutto il suo potenziale.
