Move fluidly. Strike faster. Defend better.
Personalized mobility and stretching routines for boxers. Improve agility, enhance movement efficiency, and keep your body primed for every round.
Boxing demands rapid footwork, smooth head movement, and explosive punches. Poor mobility can slow down reactions, limit reach, and increase the risk of injuries like shoulder strain and hip tightness.
Use GOWOD to assess your current mobility levels and access personalized stretching routines that optimize your movement for boxing.
Whether you're warming up before sparring, recovering after a fight, or improving long-term flexibility, GOWOD helps you stay mobile and efficient in the ring.
Utenti che beneficiano di una migliore mobilità
Protocolli di stretching personalizzati generati
L’app di mobilità più votata
Esercizi gratuiti di mobilità e stretching disponibili
Registrati con il tuo indirizzo e-mail e scarica l'app per iniziare.
Comprendi i tuoi punti di forza e di debolezza nella mobilità seguendo la nostra valutazione in-app. Visualizza la analisi sul tuo corpo per sapere su cosa iniziare a concentrarti.
Segui i video della nostra libreria di movimenti gratuiti oppure inizia una prova premium di GOWOD per accedere ai protocolli personalizzati. I membri premium possono seguire routine di stretching che si adattano automaticamente al loro punteggio più recente di valutazione della mobilità.
La nostra app creerà automaticamente routine di stretching personalizzate che mirano alle tue debolezze e rafforzano i tuoi punti di forza.
Better mobility means improved punch mechanics, quicker defensive movements, and greater endurance in the later rounds. By increasing flexibility and joint stability, you’ll stay light on your feet while reducing the risk of injuries.
GOWOD keeps you mobile, resilient, and ring-ready—so you can move faster, recover quicker, and perform at your best.
GOWOD crea automaticamente routine di stretching personalizzate che si adattano al tuo profilo di mobilità. Apri l’app ogni giorno, seleziona il tempo a tua disposizione e segui la tua routine di stretching personalizzata.
Segui protocolli personalizzati prima della sessione e osserva il tuo corpo in azione. Concentrati sulle tue debolezze personali e mobilita le zone del corpo attivate durante il tuo allenamento.
Rilascia la tensione muscolare e aiuta il tuo corpo a recuperare in modo efficace. Progettato per essere seguito a casa, seleziona un protocollo di 8 o 12-minuti e segui le istruzioni dell’app per tornare al massimo più velocemente che mai.
Scarica l’app GOWOD e accedi istantaneamente a oltre 300 video di mobilità, suddivisi per tipo di movimento, attrezzatura utilizzata e zona del corpo interessata.
