Muévete con explosividad. Mantente ágil. Rinde al máximo.
Rutinas personalizadas de movilidad y estiramiento para jugadores de fútbol americano. Mejora la eficiencia de tus movimientos, reduce la rigidez y mantén tu cuerpo preparado para cada jugada.
El fútbol americano requiere arranques explosivos, cortes potentes y tacleadas dinámicas. Una movilidad deficiente puede limitar tu agilidad, reducir tu rango de movimiento y aumentar el riesgo de lesiones como desgarros en los isquiotibiales y tensión en las articulaciones.
Usa GOWOD para evaluar tu nivel actual de movilidad y acceder a rutinas de estiramiento personalizadas que optimicen tu cuerpo para el fútbol.
Ya sea que estés calentando antes de un entrenamiento, recuperándote después de un partido o mejorando tu flexibilidad para un mejor rendimiento a largo plazo, GOWOD te ayuda a moverte mejor y a mantenerte resistente.
Usuarios beneficiándose de una mejor movilidad
Protocolos de estiramiento personalizados generados
La aplicación de movilidad mejor valorada
Ejercicios gratuitos de movilidad y estiramiento disponibles
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Comprende tus fortalezas y debilidades de movilidad siguiendo nuestra evaluación dentro de la aplicación. Consulta un análisis sobre tu cuerpo para saber en qué enfocarte primero.
Sigue los videos de nuestra biblioteca de movimientos gratuitos o únete a GOWOD Premium para acceder a los protocolos personalizados. Los miembros premium pueden seguir rutinas de estiramiento que se adaptan automáticamente a su puntuación más reciente de evaluación de movilidad.
Nuestra aplicación creará automáticamente rutinas de estiramiento personalizadas que aborden tus debilidades y refuercen tus fortalezas.
Una mejor movilidad significa cortes más rápidos, cambios de dirección más fluidos y más potencia en cada movimiento. Al mejorar tu flexibilidad y salud articular, te moverás con mayor eficiencia mientras reduces el riesgo de lesiones comunes en el fútbol.
GOWOD te mantiene móvil, resistente y listo para el juego—para que puedas correr más rápido, reaccionar con mayor rapidez y jugar con más fuerza.
GOWOD crea automáticamente rutinas de estiramiento personalizadas que se adaptan a tu perfil de movilidad. Abre la aplicación cada día, selecciona el tiempo que tienes disponible y sigue tu rutina de estiramiento personalizada.
Sigue protocolos personalizados antes de tu sesión y observa cómo responde tu cuerpo. Enfócate en tus debilidades personales y moviliza las zonas del cuerpo activadas durante tu entrenamiento.
Libera la tensión muscular y ayuda a tu cuerpo a recuperarse de manera eficaz. Diseñados para poder completarlos desde casa, selecciona un protocolo de 8 o 12 minutos y sigue las instrucciones de la aplicación para volver a tu mejor estado de forma más rápido que nunca.
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Está a tan solo 3 pasos de desbloquear todo su potencial.
