Swing smoother. Throw farther. Move with control.
Personalized mobility and stretching routines for baseball players. Improve range of motion, refine movement efficiency, and keep your body primed for every play.
Baseball requires a combination of explosive power, rotational strength, and precise movement. Poor mobility can restrict swing mechanics, limit throwing range, and increase the risk of common injuries like shoulder strain and hip stiffness.
Use GOWOD to assess your current mobility levels and access personalized stretching routines that optimize your movement for baseball.
Whether you're warming up before practice, recovering after a game, or improving flexibility for long-term performance, GOWOD helps you stay mobile and efficient.
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Unsere App erstellt dann automatisch personalisierte Dehnungsroutinen, die Ihre Schwächen gezielt angehen und Ihre Stärken weiterentwickeln.
Better mobility leads to smoother swings, stronger throws, and better agility on the field. By increasing flexibility and joint stability, you’ll improve performance while reducing the risk of injuries.
GOWOD keeps you mobile, resilient, and game-ready—so you can move freely, recover faster, and perform at your peak.
GOWOD erstellt automatisch personalisierte Dehnroutinen, die sich an Ihr Mobilitätsprofil anpassen. Öffnen Sie die App täglich, wählen Sie aus, wie viel Zeit Sie haben, und folgen Sie Ihrer personalisierten Dehnroutine.
Folgen Sie personalisierten Protokollen vor dem Training und beobachten Sie, wie sich Ihre Leistung verbessert. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schwächen und mobilisieren Sie gezielt die Körperzonen, die Sie im Workout beanspruchen.
Lösen Sie muskuläre Verspannungen und unterstützen Sie eine effektive Erholung. Wählen Sie ein 8- oder 12-Minuten-Protokoll und folgen Sie den Anweisungen in der App, um schneller denn je wieder in Bestform zu kommen.
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