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La corsa sottopone il corpo ad un carico ripetitivo e, senza una buona mobilità, ogni passo può portare a inefficienze e possibili infortuni. Che tu stia sprintando, affrontando lunghe distanze o allenandoti per una gara, la mobilità è essenziale per la prestazione e la longevità.
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Una buona mobilità mantiene il corpo in movimento in modo efficiente, riduce l'affaticamento muscolare e abbassa il rischio di infortuni comuni nella corsa.
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