Muoviti meglio. Colpisci più velocemente. Combatti più forte.
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La mobilità non riguarda solo la flessibilità. Si tratta anche di controllo, precisione e potenza. Che tu stia sferrando calci, difendendo un takedown o eseguendo transizioni a terra, la mobilità è essenziale per restare agile ed esplosivo.
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MMA richiede movimenti fluidi, reazioni rapide e coordinazione totale del corpo. Grazie ad una migliore mobilità, migliorerai la velocità dei colpi, l’efficacia nel grappling e la resistenza agli infortuni.
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