Muévete rápido. Salta más alto. Juega con confianza.
Rutinas personalizadas de movilidad y estiramiento para jugadores de baloncesto. Mejora la eficiencia del movimiento, aumenta la flexibilidad y mantén tu cuerpo listo para cada partido.
El baloncesto requiere un juego de pies rápido, saltos explosivos y cambios de dirección dinámicos. Una movilidad deficiente puede limitar el movimiento, ralentizar las reacciones y aumentar el riesgo de lesiones comunes como tensión en las rodillas y esguinces de tobillo.
Usa GOWOD para evaluar tu nivel actual de movilidad y acceder a rutinas de estiramiento personalizadas que optimicen tu cuerpo para el baloncesto.
Ya sea que te estés calentando antes de un partido, recuperándote después de una intensa sesión o trabajando en la flexibilidad a largo plazo, GOWOD te ayuda a mantenerte móvil y ágil en la cancha.
Usuarios beneficiándose de una mejor movilidad
Protocolos de estiramiento personalizados generados
La aplicación de movilidad mejor valorada
Ejercicios gratuitos de movilidad y estiramiento disponibles
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Comprende tus fortalezas y debilidades de movilidad siguiendo nuestra evaluación dentro de la aplicación. Consulta un análisis sobre tu cuerpo para saber en qué enfocarte primero.
Sigue los videos de nuestra biblioteca de movimientos gratuitos o únete a GOWOD Premium para acceder a los protocolos personalizados. Los miembros premium pueden seguir rutinas de estiramiento que se adaptan automáticamente a su puntuación más reciente de evaluación de movilidad.
Nuestra aplicación creará automáticamente rutinas de estiramiento personalizadas que aborden tus debilidades y refuercen tus fortalezas.
Una mejor movilidad significa aceleraciones más rápidas, aterrizajes más suaves y mejor equilibrio en la cancha. Al mejorar la flexibilidad y la salud de tus articulaciones, reducirás el riesgo de lesiones y mejorarás tu rendimiento general.
GOWOD te mantiene móvil, resistente y listo para jugar—para que puedas moverte más rápido, recuperarte antes y rendir al máximo.
GOWOD crea automáticamente rutinas de estiramiento personalizadas que se adaptan a tu perfil de movilidad. Abre la aplicación cada día, selecciona el tiempo que tienes disponible y sigue tu rutina de estiramiento personalizada.
Sigue protocolos personalizados antes de tu sesión y observa cómo responde tu cuerpo. Enfócate en tus debilidades personales y moviliza las zonas del cuerpo activadas durante tu entrenamiento.
Libera la tensión muscular y ayuda a tu cuerpo a recuperarse de manera eficaz. Diseñados para poder completarlos desde casa, selecciona un protocolo de 8 o 12 minutos y sigue las instrucciones de la aplicación para volver a tu mejor estado de forma más rápido que nunca.
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Está a tan solo 3 pasos de desbloquear todo su potencial.
