PRUÉBALO GRATIS
Escanea el código QR →para descargar la aplicación GOWOD
La movilidad es fundamental para adquirir una buena mecánica corporal, incrementar tu transferencia de fuerza y mejorar la intensidad en tus entrenamientos.
Una buena movilidad también reduce el riesgo de lesiones.
El programa de movilidad personalizado GOWOD está especialmente diseñado para que progreses más rápido y te recuperes mejor de una manera más eficiente.
GOWOD te ayuda a lo largode tu experiencia en el fitness para que puedas alcanzar la mejor versión de ti mismo.
Solo lo que se puede medir se puede mejorar. Es por eso que GOWOD te permite realizar un seguimiento de tu progreso de movilidad mes a mes, gracias a una prueba que destaca tus puntos débiles de movilidad.
Dependiendo de tu puntuación y perfil de movilidad, GOWOD se adapta y te ofrece el programa más adecuado para mejorar tu movilidad hasta la próxima prueba.
Estos protocolos te ayudan a movilizarte de manera sencilla y eficaz. Simplemente pulsa el botón "Iniciar" y déjate guiar por las instrucciones personalizadas, adaptadas a tu tiempo disponible y perfil de movilidad.
Los protocolos DIARIOS son perfectos para realizar en casa y para relajar cuerpo y mente, mientras aumentas tu movilidad a largo plazo.
Sigue ejercicios de movilización específicos para mejorar tu rango de movimiento antes del entrenamiento. Estos protocolos están 100% adaptados a los movimientos de tu entrenamiento, tus puntos débiles de movilidad y tu tiempo disponible.
¡Los protocolos PRE WOD están diseñados para realizarse antes del entrenamiento y para que tu cuerpo rinda al máximo!
Optimiza tu recuperación gracias a los masajes específicos. Estos protocolos te ayudan a relajar los músculos que más trabajaste durante tu último entrenamiento y permiten que tu cuerpo se recupere de una manera mucho más eficiente.
Los protocolos POST WOD están diseñados para realizarse inmediatamente después de tu sesión de entrenamiento y tienen en cuenta tu tiempo disponible.
¡Aprende más sobre ti mismo! GOWOD te permite realizar un seguimiento de todos tus datos de movilización. Verifica el progreso de tu puntuación detalladamente y compárala con la puntuación media de la comunidad.
La evolución de tu movilidad
Observa cómo mejora tu movilidad con el tiempo.
Tu progreso, en detalles
Descubre cada mes tu progreso global y detallado.
Haz un seguimiento de tu tiempo de movilización
Controla tu tiempo de movilización y aumenta la consistencia.
¡Como ya han hecho cientos de miles de atletas en todo el mundo, descarga la aplicación GOWOD y comienza a crear nuevos hábitos que cambiarán tu experiencia en el fitness para siempre!
-copie.jpg)
"Definitivamente algo necesario para ayudar a tu cuerpo a recuperarse para afrontar el día a día. ¡Especialmente si estás buscando alcanzar nuevos récords personales en tus entrenamientos de fuerza!"
11 de noviembre de 2020
"Sentía que a mi rutina de ejercicios le faltaba algo. Enfocaba mis entrenamientos en levantamiento de pesas y esto me dejaba con una sensación de tensión en la espalda y los hombros. Ahora dedico 3 días de entrenamiento, un día de movilidad y esta aplicación es perfecta"
8 de diciembre de 2020
"¡Me encanta esta aplicación! Me ha ayudado mucho con mi movilidad y siempre la están actualizando. La he estado usando durante mucho tiempo y siempre hay algo nuevo. Se lo recomiendo a todos."
18 de diciembre de 2019
"Soy policía y sufro de un fuerte dolor en el nervio ciático. El cinturón de seguridad de 10kg solía dejarme con una sensación de incomodidad durante todo el día. Comencé a utilizar GOWOD de forma continuada y mi dolor desapareció. La organización de esta aplicación y el seguimiento diario definitivamente ayuda."
10 de octubre de 2020
"Soy muy competitivo y esta aplicación me ha brindado una forma divertida de competir contra mí mismo en mi propio juego de movilidad. ¡Me ha incluso ayudado a superar un ciclo de volumen de levantamiento olímpico de peso sin lesiones y con múltiples récords personales! ¡Me encanta!"
29 de marzo de 2020
"Siempre he sufrido de dolor lumbar debido a mi poca movilidad. La aplicación cambia los estiramientos que haces en función de tus puntos débiles, por lo que no es para nada aburrida. Después del primer mes pude tocarme los dedos de los pies por primera vez. ¡y mi dolor de espalda también se ha ido!"
26 de junio de 2020
"Qué gran aplicación. Realmente ha mejorado mi movilidad en poco tiempo. Al progresar a través de la rutina diaria personalizada, me ha ayudado a aliviar el dolor y moverme con mucha más libertad. No podría recomendarlo lo suficiente"
28 de marzo de 2021
Si ya disfrutas de tu experiencia GOWOD, suscríbete a GOWOD Premium directamente desde la aplicación para activar todas las funciones y protocolos de movilización de GOWOD. Encuentra el plan que más te convenga y disfruta de la experiencia GOWOD al completo.
Pero primero, descubre la aplicación GOWOD.
¡Haz clic en el enlace de abajo y disfruta!
